Sokszor hallhatjuk az ‘aromaterápia’ kifejezést, mely egy időben mintha népszerű is lett volna, tehát az emberek szerették használni ezt a szót, hirtelen felfedezték, hogy ez nem csak egy hasznos, de még kellemes dolog is.
Külső tényezők, mint például az időjárás, jelentősen befolyásolják a szervezet működését. Ezt a reumás betegek tudják a legjobban: amint rosszabbra fordul az idő, ízületeik sajogni kezdenek, végtagjaikban pedig hasító fájdalmat éreznek. Ez az, amiről szinte mindenki hallott már, ha (még) nem is kellett átélnie, megszenvednie. Kevesen tudják azonban, hogy nemcsak az időjárási frontok “élesíthetik be” az ízületi panaszokat, mert azokat a stressz és a lelki problémák is kiválthatják. Méghozzá életkortól függetlenül! Mi ennek az oka?…
Az élelmi rost gyűjtőfogalom alatt a növények rostjait, héját, sejtfalait (cellulóz, félcellulóz és pektin) értjük. Mivel ezeket a testünk emésztetlenül kiválasztja, sokáig feleslegesnek is tartották őket. (Erre utal a ballasztanyag elnevezés is.) Sőt úgy tartották, hogy az élelmiszer minősége csak javul, ha eltávolítják belőle azt: például lecsiszolják a rizs külső héját, a gabonát héj nélkül őrölik lisztté. Közben azonban felismerték, hogy éppen ez a feleslegesnek tartott „hulladékanyag” hiányzik nekünk. Az élelmi rostok több szempontból is…
Életünk során egy csomó képességre vágyunk. Gyermekként szeretnénk megtanulni biciklizni, később jók lenni matekból. Aztán idővel rájövünk, hogy az értelmi intelligencia (IQ) mellett fontos az is, hogy megtaláljuk helyünket a közösségekben, ehhez pedig fel kell ismernünk mások hangulatait, érzéseit. Erre szolgál a szociális vagy társas intelligencia, amely befolyásolja például, hogy mennyire leszünk sikeresek a munkahelyünkön, vagy mennyire tudunk kiteljesedni a szerelemben. A titok: tanuljunk meg figyelni másokra! Kötődésre születtünk – ezt idáig is tudtuk, és…